Пять небольших приёмов пищи с промежутками 3,5–4 часа: так желчь регулярно отходит и не застаивается. Введите режим дня — страница сама расставит время.
Отмечайте съеденное — отметки сохраняются на сегодня в этом браузере.
Напишите продукт или блюдо — получите ответ по правилам этой диеты.
В базе около 150 продуктов и блюд. Способ приготовления учитывается: жареное и копчёное — всегда «нельзя».
Серым — продукт из плана, зелёным — равноценные замены. Красным — что не подходит вместо него.
| Группа | Есть в плане | Можно заменить на | Не подходит |
|---|
Порции умеренные, но приёмов пищи 4–5. Резкие диеты и голод вредны: желчь застаивается.
Оптимальный темп, безопасный для желчного пузыря. Быстрее — выше риск камней.
1–2 ч. ложки растительного масла, горсть орехов, яйцо — жиры нужны, чтобы пузырь сокращался.
Овощи, крупы, фрукты, отруби. Пейте 1,5–2 л воды в день, если нет других рекомендаций врача.
Введите оба числа.
Страница — справочный ориентир, а не медицинская рекомендация. Если камни в желчном пузыре уже есть, продукты вроде яиц, масла и кофе, а также голодание и темп похудения нужно согласовывать с гастроэнтерологом.